百病不侵-現代人的自我保健
百病不侵-現代人的自我保健
本書集合壹套針對壹年四季,個人體質的不同特點,以我國傳統中醫保養爲主要方法,從實際出發,隨四季的變化而作具體的養生指導。本書結合精神、飲食、防病、生活起居、運動保健等五大方面以確立壹年四季的養生原則,爲人們的健康提供實實在在的指導,讓您百病不侵。
百病不侵-現代人的自我保健
本書集合壹套針對壹年四季,個人體質的不同特點,以我國傳統中醫保養爲主要方法,從實際出發,隨四季的變化而作具體的養生指導。本書結合精神、飲食、防病、生活起居、運動保健等五大方面以確立壹年四季的養生原則,爲人們的健康提供實實在在的指導,讓您百病不侵。